Träningsvärk

Har så fruktansvärt ont i mina ben idag.  Det är så illa att jag knappt kan gå i trappor eller sätta mig ner samt resa mig upp. Det smärtar fruktansvärt. Men det blir väl så när man inte varit igång på lång tid.
Har get mig f-n på att komma iform nu och tappa vikt dessutom.
Imorgon blir det gymet igen på lunchen. Har tillgång på det på jobbet så det är kanon.
Har skrivit ett kontrakt med mig själv att jag ska komma iform nu och bli piggare och smalare.
Vi har fått lite hjälp på traven av jobbet. De har anlitat ett företag som heter Inner som jobbar med livstill och hälsa. Först har vi fåt gå på en föreläsning och efter har vi pratat med en personlig coach som vi sedan träffar igen efter 3 mån och sedan igen efter. 3 mån.
Jag tror att det blir bra.

Nu ska sova.
Nattinatt

Första gången

Igår kväll när jag skulle ta min kvälls medicin så upptäckte jag att jag inte tagit medicinerna på morgonen. Jag fattar inte hur jag har kunnat glömma att ta den. Mobilen larmar när det är dax och ändå har jag glömt.  Jag ringde transpl.avd. och brättade och frågade om jag skulle ta några av tabletterna som jag bara tar på morgonen, behövde inte det. Man tyckte det var bar att jag ringde och talade om att jag glömt så att man kunde notera det. Eftersom jag ska lämna prover på onsdag så kan det ge utslag på proverna.
Så då var det. Fattar fortfarande inte hur jag missat.

Mår annars rätt så bra, trött som vanligt, mycket på jobbet, lite små ont vid levern igen. Tar det lugnt.
Kram på er.